Terapi limyè wouj sèvi ak yon longèdonn natirèl espesifik nan limyè pou benefis terapetik, tou de medikal ak kosmetik. Li se yon konbinezon de poul ki emèt limyè enfrawouj ak chalè.
Avèk terapi limyè wouj, ou ekspoze po ou a yon lanp, aparèy, oswa lazè ak yon limyè wouj. Yon pati nan selil ou yo rele mitokondri, pafwa yo rele "dèlko pouvwa" selil ou yo, tranpe li epi fè plis enèji.